Динаміка показників спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 12-13 років у силових вправах у річному макроциклі підготовки (на матеріалі важкої атлетики)

Abstract

The problem of determining the dynamic characteristics of the special physical fitness of 12-13-year-old female athletes who specialize in weightlifting is an urgent scientific and practical task of the general theory of sports and the system of training in weightlifting. Purpose: to investigate and establish indicators of the level of special physical fitness of 12-13-year-old female athletes engaged in weightlifting in the dynamics of the annual training macrocycle. Material and methods: methods of analysis, generalization and systematization of data from scientific and methodological literature and the Internet network, pedagogical experience of weightlifting coaches, pedagogical observations of training and competitive activities of female athletes, methods of collecting and processing current information: testing the level of special physical fitness according to control exercises – «jerk with a half-squat», «lifting a barbell to the chest», «pushing from the racks», methods of mathematical statistics. Results. The results of control exercises for the special physical fitness of 12-13-year-old female athletes show that there are statistically significant differences in the annual training macrocycle of weightlifters, namely: according to the indicators of the control exercise «jerk with a half-squat» +11,41 kg, Δ − 7%, at p <0,01; according to the indicators of the control exercise «lifting a barbell to the chest» +5,60 kg, Δ − 6%, at p <0,01; according to the indicators of the control exercise «pushing from the racks» +6,20 kg, Δ − 7%, at p <0,01. Conclusions. Dynamic characteristics of indicators of special physical fitness of 12-13-year-old female athletes who specialize in weightlifting in the annual macrocycle based on the results of the control exercises «jerk with a half-squat», «lifting the barbell to the chest», «pushing from the racks» have statistically significant differences in the initial and final testing with a general trend towards increasing indicators (at p<0,01). Проблемні питання визначення динамічних характеристик спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 12-13 років, які спеціалізуються у важкій атлетиці, є актуальним науково-практичним завданням загальної теорії спорту та системи підготовки у важкій атлетиці. Мета: дослідити і встановити показники рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 12-13 років, які займаються важкою атлетикою, у динаміці річного макроциклу підготовки. Матеріал і методи: методи аналізу, узагальнення та систематизації даних науково-методичної літератури і мережі «Internet», педагогічного досвіду тренерів з важкої атлетики, педагогічні спостереження тренувальної та змагальної діяльності спортсменок, методи збору та опрацювання поточної інформації: тестування рівня спеціальної фізичної підготовленості за контрольними вправами – «ривок з напівприсідом», «піднімання штанги на груди», «поштовх зі стійок», методи математичної статистики. Результати. Результати контрольних вправ зі спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 12-13 років свідчать, що у річному макроциклі підготовки у важкоатлеток наявні статистично значущі відмінності, а саме: за показниками контрольної вправи «ривок з напівприсідом» +11,41 кг, Δ − 7%, при p <0,01; за показниками контрольної вправи «піднімання штанги на груди» +5,60 кг, Δ − 6%, при p <0,01; за показниками контрольної вправи «поштовх штанги зі стійок» +6,20 кг, Δ − 7%, при p <0,01. Висновки. Динамічні характеристики показників спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 12-13 років, які спеціалізуються у важкій атлетиці, у річному макроциклі за результатами контрольних вправ «ривок з напівприсідом», «піднімання штанги на груди», «поштовх штанги зі стійок» мають статистично значущі відмінності у початковому та підсумкового тестуванні із загальним трендом до зростання показників (при p<0,01).