Вплив недостатнього вживання овочів і фруктів на стан шкіри та загальний стан здоров’я чоловіків

Abstract

На організм людини впливають численні несприятливі фактори, зокрема і нераціональне харчування. З метою вивчення впливу недостатнього вживання овочів і фруктів на стан шкіри та загальний стан здоров’я обстежили 197 чоловіків; здійснили анкетування, клінічний огляд, мікробіологічне, біомікроскопічне, ультразвукове дослідження. Встановили, що недостатнє вживання овочів і фруктівпризводить до погіршення стану шкіри, кровообігу та мікроциркуляції, порушень мікробіоценозу шкіри, ротоглотки, калу. Недостатнє вживання овочів і фруктів є однією з ознак нераціонального харчування та одним із факторів ризику пришвидшеного старіння організму чоловіка загалом та шкіри зокрема. На организм человека влияют многочисленные неблагоприятные факторы, в том числе нерациональное питание. С целью изучения влияния недостаточного употребления овощей и фруктов на состояние кожи и общее состояние здоровья обследовали 197 мужчин; провели анкетирование, клинический осмотр, микробиологическое, биомикроскопическое, ультразвуковое исследования. Установлено, что редкое употребление овощей и фруктов приводит к ухудшению состояния кожи, кровообращения и микроциркуляции, нарушениям микробиоценоза кожи, ротоглотки, кала. Недостаточное употребление овощей и фруктов – один из признаков нерационального питания и один из факторов риска ускоренного старения организма в целом и кожи в частности. Many adverse factors including irrational nutrition infl uence human body. Aim. To study the infl uence of insuffi cient consumption of vegetables and fruits on skin state and overall health of 197 males have been examined by questionnaires, clinical examination, ultrasound, biomicroscopic, microbiological, methods. Methods and results. It has been established that low consumption of vegetables and fruits led to deterioration of skin state, blood circulation and microcirculation, violations of microfl ora of skin, oropharynx, stool. Conclusion. Low consumption of vegetables and fruits can be considered as one of the signs of irrational nutrition and one of the risk factors of accelerated aging of males body in general and skin in particular.