Физическая активность и здоровье: [учебное пособие]

Abstract

Данное издание предназначено для того, чтобы дать ответы на вопросы, связанные с повседневной двигательной активностью и ролью физических упражнений в поддержании и укреплении здоровья человека. Безусловно, пособие не может заменить полноценного приема у врача, однако, после его прочтения у Вас появится более глубокое понимание того, что такое физическая активность, взаимосвязь между уровнем физической активности и здоровьем человека, как правильно организовать оздоровительную тренировку. Если какие-то из положений данного пособия для Вас не понятны, или не полностью отвечают на имеющиеся у Вас вопросы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Издание разработано с целью реализации положений Концепции развития системы общественного здоровья Украины, одобренной распоряжением Кабинета Министров Украины № 1002-р от 30.11.2016 г. и предназначено для широкого круга читателей.